メンタルヘルスマネジメント研修
振り返りクイズ

自分の疲れに気づいたとき、仲間の様子がいつもと違うとき。研修で学んだ自分を守り、周囲を支える関わり方を、職場の場面から振り返ります。

全20問。いずれも「用語を覚えているか」ではなく、実際の職場の場面でどう動くかを問う設問です。1問ごとに正解の理由、ほかの選択肢の解説、明日からの一歩を確認できます。参照ページは配布PDF下部の通し番号です。これは学習用クイズで、心の健康状態を診断するものではありません。

回答はどこにも保存されません。すべてブラウザ内で処理されます。最後に、結果とメモ欄をA4・2枚の振り返りシートとして印刷できます（両面印刷にすれば1枚に収まります）。