Grit Scale Check

グリットスケール診断
（やり抜く力）

PASSION & PERSEVERANCE

「グリット（GRIT）」は、心理学者アンジェラ・ダックワースが提唱した長期的な目標をやり抜く力のことです。才能やIQよりも、「興味の一貫性（情熱）」と「努力の粘り強さ」の2つの要素が、成果を左右すると考えられています。

この診断は、グリットの考え方を参考に作成した研修・自己理解用の簡易診断です。12問の質問に、最近の自分を思い浮かべて直感で答えてください。

診断の回答や結果はどこにも保存されません。すべてお使いのブラウザ内だけで処理され、送信もされませんので、安心してお試しください。

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質問文

Say Consulting Group

グリットスケール診断（やり抜く力）

Your Result

レベル名

キャッチ

Grit Score

0.0/ 5.0

スコアの見方：5.0に近いほど「やり抜く力」が強く表れています。スコアは現時点の自己認識であり、経験や環境によって変化します。

2つの要素の内訳

興味の一貫性（情熱）0.0

興味の一貫性の解説

努力の粘り強さ0.0

努力の粘り強さの解説

スコアの目安

4.0-5.0 粘り強い達成型情熱と粘り強さが安定して発揮されている状態

3.3-3.9 持続成長型土台は十分。焦点を絞るとさらに伸びる状態

2.5-3.2 バランス型対象や状況によって、粘りに波がある状態

1.0-2.4 興味探索型夢中になれる対象を探している探索期の状態

あなたの特徴

説明

強み

気をつけたい点

仕事で活きる場面

周囲との協働のコツ

あなたから周囲へ

あなたから周囲への関わり方

周囲に頼るとよいこと

周囲への頼り方

グリットを育てる4つのヒント

レベル別のリード文

興味を深めるINTEREST

「好きなことを見つける」のを待つのではなく、少し気になることを試し、深掘りしてみましょう。情熱は出会うものではなく、関わる時間の中で育つものです。

意図的に練習するPRACTICE

今の実力より少しだけ高い目標を設定し、集中して取り組み、フィードバックを受けて修正する。この「意図的な練習」の繰り返しが、上達と自信につながります。

目的とつなげるPURPOSE

自分の取り組みが「誰の、何の役に立っているか」を言語化してみましょう。仕事の意味づけが明確になるほど、努力は続きやすくなります。

希望を持ち続けるHOPE

能力は努力で伸ばせる、という前提（成長思考）に立つと、挫折を「まだできていないだけ」と捉え直せます。うまくいかない日があっても、やり方を変えて再挑戦しましょう。

明日からのアクション

振り返りメモ

クリックすると入力できます。入力した内容は印刷にもそのまま反映されます（未入力の場合は手書き用の罫線として印刷されます）。

1. 結果を読んで「当てはまる」と感じた点

2. これから3ヶ月、粘り強く取り組みたいこと

3. そのための最初の一歩（いつ・何をするか）

この診断は研修・自己理解を目的とした簡易版であり、公式のグリットスケールそのものではありません。スコアは能力や将来を決めるものではなく、採用・評価・医学的診断への利用は想定していません。グリットは経験と環境によって育てられることが研究で示されています。

印刷用の氏名

ここに入力した氏名が、印刷時の最後のページ下部に表示されます。未入力の場合は手書き用の氏名欄として印刷されます。

氏名 ____________________________

印刷画面で送信先を「プリンター」または「PDFに保存」にすると、A4約2ページの資料として使えます。