ZOOMとMicrosoft Teamsの比較｜研修講師の視点で

2025年2月4日 2025年2月4日山崎講師

山崎講師

こんにちは。ゆうせいです。
今回は「ZOOMとMicrosoft Teamsの比較」を、特に研修講師向けの視点で解説します。さらに、オンラインホワイトボードツール MIRO との連携についても詳しく見ていきましょう。

1. ZOOMとMicrosoft Teamsの基本概要

まず、それぞれの特徴を簡単に説明します。

	ZOOM	Microsoft Teams
提供会社	ZOOM Video Communications	Microsoft
利用形式	専用アプリ（PC/スマホ）、ブラウザ	専用アプリ（PC/スマホ）、ブラウザ
主な用途	ウェビナー、会議、研修	社内会議、業務用コミュニケーション、研修
参加可能人数	最大1000人（プランによる）	最大1000人（プランによる）
料金体系	無料・有料プランあり	一部無料・Microsoft 365の有料プラン

ZOOMは「オンライン研修・ウェビナー」に特化しており、講師として参加者を管理しやすいツールです。
一方、Microsoft Teamsは「社内コラボレーションツール」として開発されており、研修だけでなく、社内のコミュニケーションを円滑にする機能が充実しています。

2. 料金プランの比較

ZOOMの料金プラン

ZOOMは無料でも使えますが、時間制限（40分）があるため、長時間の研修を行うなら有料プランが必要です。

プラン	価格（月額/税込）	参加人数	時間制限	主な機能
無料	0円	100人まで	40分	基本的な会議機能
プロ	約2,000円	100人	30時間	クラウド録画（5GB）
ビジネス	約2,700円	300人	30時間	ブランディング機能、翻訳字幕
エンタープライズ	約3,500円	1000人	30時間	高度な分析機能

ZOOMは「ウェビナー機能」が充実しており、大規模な研修にも対応できます。

Microsoft Teamsの料金プラン

Teamsは基本的に「Microsoft 365」の一部として提供されており、無料版もあります。

プラン	価格（月額/税込）	参加人数	時間制限	主な機能
無料	0円	100人	60分	チャット、会議機能
Microsoft 365 Business Basic	約680円	300人	24時間	録画、OneDrive連携
Microsoft 365 Business Standard	約1,360円	300人	24時間	ウェビナー機能、ブレイクアウトルーム
Microsoft 365 E3	約3,200円	1000人	24時間	高度なセキュリティ、Power BI統合

Teamsの魅力は「Microsoft 365との連携」。
Word、Excel、PowerPoint、OneDriveなどと統合されているため、企業研修での資料共有や共同編集がスムーズに行えます。

3. 機能比較（研修講師向け）

研修でよく使う機能について比較してみましょう。

機能	ZOOM	Microsoft Teams
画面共有	あり	あり
ブレイクアウトルーム（小グループ分け）	あり	あり（有料プラン）
録画機能	クラウド・ローカル保存可（有料）	クラウド保存（有料）
ウェビナー	あり（有料）	あり（有料）
バーチャル背景	あり	あり
リアクション（拍手・いいね）	あり	あり
アンケート・投票	あり	あり
チャット機能	あり	あり
ノイズキャンセル	あり	あり
ファイル共有	あり（限定的）	あり（OneDrive連携）

① ブレイクアウトルーム

ZOOMは無料でも利用可能ですが、Teamsは有料プランでしか使えません。
グループワークが多い研修では、ZOOMの方が手軽です。

② 録画機能

ZOOM：無料版はローカル保存のみ、有料版でクラウド録画可
Teams：無料版は録画不可、有料版はOneDriveにクラウド保存

研修の記録を取るなら、ZOOMの方が柔軟性があります。

③ ウェビナー

ZOOM：ウェビナー機能が強力で、最大1000人以上の参加が可能
Teams：有料プラン（Microsoft 365 Business Standard以上）で対応

大規模研修ならZOOMの方が向いています。

4. MIROとの連携

MIROとは？

MIROは、オンラインで使えるホワイトボードツールで、リアルタイムでのアイデア出しやワークショップに便利です。
特に研修で「参加者と共同作業をしたい」ときに役立ちます。

	ZOOM	Microsoft Teams
MIROとの連携	可能（画面共有やアプリ連携）	可能（Microsoft 365との統合）
使い方	ミーティング中にホワイトボードとして利用	Teamsのタブに組み込み、直接アクセス

ZOOM × MIRO

画面共有でMIROを表示し、参加者と共同作業
ZOOMの「アプリ機能」から直接MIROを起動
簡単にブレイクアウトルームと組み合わせて使える

Teams × MIRO

TeamsのアプリとしてMIROを統合可能
Teams内でMIROボードを共有し、研修の前後で継続利用
企業研修で「資料 + ホワイトボード」を一元管理しやすい

違い：
**ZOOMは「研修の中で使う」**のに適しており、
**Teamsは「研修の前後で使う」**のに適しています。

5. 研修講師におすすめなのは？

ZOOMが向いている人

インタラクティブな研修（グループワーク・ウェビナー）を多用する
100人以上の大規模研修を行う
研修中にMIROを積極的に活用する

Microsoft Teamsが向いている人

企業研修や社内向けの研修が中心
Microsoft 365を日常的に使っている
研修前後でMIROを継続活用したい

6. まとめ

ZOOM：オンライン研修特化型。ウェビナーやグループワーク向き。
Teams：社内研修・日常業務との統合型。ファイル共有やコラボレーション向き。

特にMIROを使うなら、ZOOMなら「研修中に活用」、Teamsなら「研修の前後で活用」という形がベストです。
研修スタイルに合わせて、最適なツールを選びましょう！

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投稿者プロフィール

山崎講師代表取締役

セイ・コンサルティング・グループ株式会社代表取締役。
岐阜県出身。
2000年創業、2004年会社設立。
IT企業向け人材育成研修歴業界歴20年以上。
すべての無駄を省いた費用対効果の高い「筋肉質」な研修を提供します！
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