AI時代を導く俯瞰力とは？
田渕講師自分で考える力が今、危ない!?
最近、「生成AIを使えばだいたいのことはできる」と思っていませんか？
たとえば、企画書も文章も、キーワードさえ入れればAIが形にしてくれる時代。確かに便利！だけどその一方で、こんなふうに感じている人も増えています。
「これって、本当に自分の考えだったっけ？」
「AIの提案を選んだだけで、自分の意見はどこにあるのか分からない…」
うんうん…分かります。実は、便利さの裏で“自分の思考”が置き去りになりがちなんですよね。
それって、例えるなら…
「カーナビがあるからって、地図を読めなくなってる状態」に近いんです。
カーナビは便利。でも、自分で地図を見て道を選んだり、迷いながら考えたりする力って、すごく大事なんです。
では、その「地図を読む力」＝「自分で考える力」をどう鍛えたらいいのでしょうか？
キーワードは【俯瞰力】と【メタ思考】です！
俯瞰力ってなに？
上から自分を見つめる「鳥の目」を持とう
俯瞰力（ふかんりょく）とは、「物事を上から広い視点で眺める力」です。
まるで空を飛ぶ鳥が、地上を見下ろして全体の流れを捉えるように…。
今、自分が何をしていて、どんな状況にいるのかを客観的に理解する力なんです。
これ、簡単そうに見えて意外とむずかしい💦
仕事に追われていたり、AIが作った案に引っ張られすぎたりすると、「自分って何がしたかったんだっけ？」と迷子になります。
俯瞰力があれば、「今の自分の立ち位置」や「本当に考えるべきこと」が見えてくるんです。
メタ思考とは？
「考えている自分」を考えるってどういうこと？
ここで出てくるのが【メタ思考（メタ認知）】です！
ちょっと言葉が難しく聞こえますよね。
でも、やっていることはとてもシンプル。
メタ思考とは、「考えている自分を、もうひとりの自分が見ている」ような思考のスタイルです。
たとえばこんなふうに↓↓↓
「今、自分は感情的になっているな。冷静に見直そう」
「この考え、本当に自分の意見かな？どこかから影響されてない？」
「一歩引いて見たら、もっと別の解決策があるかも」
これが“メタ（＝一段上の視点）”で思考する力なんです。
にゃんこエピソード🐾：うちの猫の“メタ認知”
ここで、少し和んでください。うちの猫の話です(=^x^=)
ある日、考えがまとまらず、モヤモヤしていた私。少し、イライラしてパソコンをバン！と閉じたら、うちの猫が「にゃ？」と一言。
そして、ゆっくり私の膝に乗ってゴロン…。
…いや、それ、完全に「おちつけにゃ」と言ってるやつでしょ！？笑
猫って、自分の感情だけじゃなく、人間の様子もよく見てるんですよね。
まさにメタ認知の天才かも!?
AI時代にこそ「自分で考える力」が必要な理由
ではなぜ今、メタ思考や俯瞰力が必要とされるのでしょう？
理由はシンプル。
AIは「知識」や「情報の組み合わせ」は得意ですが、価値観や本質的な問いは人間にしか生み出せないからです。
たとえば、AIに「明日の働き方ってどうなると思う？」と聞けば、それっぽい答えは返ってきます。でも…それがあなたにとっての正解かどうかは別問題。
AIが「正しい答え」を作ってくれる時代には、私たちが「何を問うか」が問われるのです。
事例紹介：メタ思考を育てて成果を出した企業
ある広告代理店では、社員の企画力がAI依存になってきたことに危機感をもち、「メタ思考トレーニング」を導入しました。
実施内容はシンプル：
- 企画書を出す前に「これは本当に自分の視点か？」と3回問い直す
- 「別の自分がこれを読んだらどう思うか」をシミュレーションする
- 定期的に「自分がやらないと意味がない仕事は何か？」を考えるワーク
結果、AIを使いながらも、自分らしさを活かした企画が増加し、社内コンペでも高評価を連発したそうです。
メタ思考トレーニングのメリットとデメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 自分らしい判断ができる | 習得に少し時間がかかる |
| 感情に振り回されにくくなる | 考えすぎて動けなくなることも |
| 柔軟な視点が持てる | 周囲と視点がズレる可能性も |
でも、安心してください。
トレーニングで“自分の俯瞰スイッチ”を持てるようになれば、必要な時にだけ使えるようになりますよ◎
今後の学びのヒント
これからの時代に必要なのは、「AIを使いこなすスキル」だけでなく、「自分で問いを立て、考え抜く力」です。
そのためにも、まずは以下の3つを習慣にしてみましょう。
- 自分の考えをメモして、あとで見返す
- 自分の考えをもう一人の自分が見ているように振り返る
- AIの意見と自分の直感を比べてみる
未来は、考える人に開かれます。
「AIがいるからこそ、私はどう考えるのか？」
その問いこそ、あなたの軸をつくる第一歩なのです✨
最後に：まとめにゃ！
- 生成AIが普及しても、「自分で考える力」はもっと大切に！
- 俯瞰力とは、全体を見渡す“鳥の目”。
- メタ思考とは、自分の思考を見つめる“もうひとりの自分”。
- 事例からも分かるように、俯瞰力があると成果もアップ↑
- にゃんこも気づいてる!? メタ認知の大切さ🐾
あなたの中にしかない視点が、AI時代の価値になります。
どうかその視点、大切にしてくださいね。
私たちセイ・コンサルティング・グループでは、様々な学びを提供しております。
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投稿者プロフィール
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セイ・コンサルティング・グループ株式会社専務取締役
IT企業向け人材育成研修歴業界歴20年以上
キャリアコンサルタント・産業カウンセラー
アンガーマネジメントファシリテーター、コンサルタント
ハッピーな人生を送る秘訣は「何事も楽しむ！」ことにあり。
一期一会を大切に、そして楽しく笑顔になる研修をミッションに！
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