職業生活設計ってなに？将来の自分を描くヒント

2025年4月7日 最終更新日時 : 2025年4月7日 田渕講師田渕講師

未来をつくる「人生の地図」

「職業生活設計」って聞くと、ちょっとお堅い印象がありますよね。
でも、これをかみ砕いて言うと、「将来、どんな仕事をして、どんなふうに暮らしたいかを考えること」。

つまり、自分の人生をどうデザインしたいか――そんな設計図を描くような作業なんです。

「そんなの、まだ先の話でしょ？」って思うかもしれませんが、実は早めに考えておくと、不安が減って安心できるんです♪

どうして職業生活設計が大切なの？

人生は長いようで、あっという間。でも、どこに向かいたいかを考えておくと、迷子になりにくいんです。

たとえば――
地図を持たずに旅に出ると、迷ってしまいますよね。職業生活設計は、人生の「旅のしおり」みたいなもの。進む方向がわかっていると、心にもゆとりが生まれます。

設計に必要な3つのカギ

職業生活設計を考えるとき、大切にしたい要素はこの3つ。

  1. 自己理解
  2. 職業理解
  3. ライフプラン

それぞれ、じっくり見ていきましょう！

1. 自己理解：まずは自分のことを知ろう！

スタート地点は「自分を知ること」。
得意なこと、苦手なこと、やりたいこと、譲れない価値観。これらを明確にすることが、未来の仕事選びのヒントになります。

たとえば――
「人と話すのが好き！」という方は、接客業や営業に向いているかもしれませんし、研修講師なんて職業もぴったりかも♪

研修講師は、企業や団体で「人に何かを教える」お仕事。
知識を伝えるだけでなく、わかりやすく話す力、場をまとめる力、人の成長を応援する優しさが求められる、やりがいのある職業なんです。

もし、「人前で話すのはちょっと…」と思っていても、興味があるなら少しずつトレーニングしていけば大丈夫！
「好き」を育てるのも立派な自己理解ですよ♪

2. 職業理解：どんな仕事が世の中にあるの？

世の中には、本当にたくさんの職業があります。テレビやSNSで見かけるような職業以外にも、陰で支える人たち、技術を極める人たち…。
知れば知るほど、選択肢は広がっていきます。

知るためのヒントはこちら↓

  • ハローワークやWebでの職業調査
  • インターンや職場体験
  • 社会人インタビューや職業図鑑

「この仕事って、どんな一日を過ごしてるんだろう？」
そんな視点で調べてみると、意外な発見があるかも♪

3. ライフプラン：生活とのバランスを考える

仕事だけでなく、人生にはいろんな出来事がありますよね。
結婚や子育て、介護、趣味、健康、老後の生活…。
「どんなふうに生きたいか」を考えることで、「どんな働き方が合っているか」が見えてきます。

たとえば――
「子どもと一緒に過ごす時間を大事にしたい」なら、フレックスタイムや在宅勤務ができる職場を選ぶのもひとつの手。
「いつか海外で働きたい」という夢があるなら、外資系や国際関係の仕事を目指すのも素敵ですね♪

職業生活設計のステップ5

具体的にはこんな流れで考えていくとスムーズですよ。

ステップ内容
1自分を知る（価値観・興味・性格の整理）
2いろんな職業を調べてみる
3ライフイベントを想定して未来の生活をイメージ
4どんな働き方が自分に合うかを考える
5必要なスキルや学びを整理し、行動計画を立てる

メリットと注意点

【メリット】
・将来の不安が減る
・自分に合った仕事が見つかりやすい
・進む道に納得感が持てる

【注意点】
・計画にこだわりすぎると変化に対応しにくくなることも
・人生は変化するもの。時々「見直し」も忘れずに

大事なのは、「設計図」は書き換えてもOKということ。
「ここ、やっぱり違ったな〜」って思ったら、方向を変えるのもアリなんです♪

ここでちょっと一息♪ にゃんこエピソード

うちのにゃんこ「ミルクちゃん」、ある日ソファの背もたれの上でドヤ顔して座ってたんです。
ところがうっかりバランスを崩して、真っ逆さまにゴロン！

…しばらく恥ずかしそうにしてたんですが、そのあと何事もなかったかのように別の場所で毛づくろいを始めたんです。

それを見て、「ミルクちゃん、切り替え早いな〜！」って感心しちゃいました(笑)

人生の設計だって、そんなふうに「うまくいかなくても次がある」くらいでいいのかもですね(´∀｀)

まとめと今後の学びへのヒント

職業生活設計は、未来の自分の「なりたい姿」を描くこと。
そしてそれを、仕事と生活の両面から考えていくことで、自分らしい人生に一歩ずつ近づいていけます。

【今後の学習のポイント】

・自分を深く知る（自己分析ツール、性格診断など活用）
・たくさんの職業を知る（調査・体験・話を聞く）
・生活の中の大切な価値を明確にする
・働き方と生活のバランスを考える力を育てる

夢に向かって、少しずつ歩いていきましょう！
あなたの未来が、笑顔に包まれることを願ってます(〃ω〃)✨

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投稿者プロフィール

田渕講師
田渕講師
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